脂性肌、乾燥肌、または普通肌のタイプとは異なり、混合肌はさまざまな肌タイプの多くの特徴を同時に持っています。つまり、それらの肌タイプにも問題があるため、この肌は最も「ケアが難しい」ということになります。以下の記事では、Sakirei の専門家が、滑らかで健康的な肌を維持するための効果的な組み合わせスキンケアの手順を紹介します。
混合肌を見分ける方法は？
混合肌はアジアではかなり一般的な肌タイプですが、乾燥肌と脂性肌の両方の特徴を併せ持つことが多く、「満足するのが難しい」と言われています。したがって、混合肌のケアで最大限の効果を得るために最初に知っておくべきことは、自分の肌の特徴を理解することです。
混合肌の場合は、オイリー混合肌か乾燥混合肌かを判断する必要があります。見分ける方法も非常に簡単で、次の手順に従うだけです。
- 脂性混合肌:クレンザーで顔を洗い、肌には何も塗らずに2時間放置します。次に、皮膚の症状の観察を開始します。Tゾーンが油っぽくなり始め、皮脂やその他の部分が乾燥してくすんできた場合、あなたの肌はおそらく混合肌タイプです。
- 乾燥混合肌:脂性混合肌を識別する方法と同様に、クレンザーで顔を洗い、顔を 2 時間裸のままにします。逆の結果が観察され、T ゾーンの油分と皮脂が少なく、皮膚の残りの部分が極度に乾燥しており、皮膚がカサカサしている場合は、乾燥混合肌です。
混合肌は脂性肌と乾燥肌の2つのタイプに分けられます。
混合肌をケアする最善の方法は何ですか?
実際、混合肌であっても、正しいお手入れ方法を知っていれば、滑らかで健康的な肌を保つことができます。皮膚科医がアドバイスする標準的な手順に従った混合肌のスキンケア手順は次のとおりです。
洗顔
クレンジングは非常に重要なスキンケアステップであり、混合肌の場合は、朝と夜の1日2回、クレンザーを使用して顔をきれいにする必要があります。ただし、夕方には汚れやメイク残りを完全に除去するために、メイク落とし製品の使用を組み合わせることをお勧めします。
混合肌のスキンケアを行うときは、強力な洗浄剤ではなく、穏やかな洗浄剤を選択する必要があります。
さらに、Tゾーンの油分を確実に洗浄し、他の皮膚領域の乾燥を引き起こさない、穏やかなクレンザーを選択することを優先する必要があります。脂性混合肌の場合は、細菌と効果的に闘い、ニキビを防ぐためにサリチル酸を含む製品を使用できます。乾燥混合肌の場合は、スクラブや肌の水分を奪う刺激の強い有効成分は避けてください。
デスセルクを倒す
効果的なコンビネーションスキンケアのためには、角質除去は省略してはいけないステップです。混合肌、特に乾燥した混合肌の U ゾーンはかなり乾燥していることが多いため、この皮膚領域では他の皮膚領域よりも多くの死んだ細胞が発生します。汚れが落ちていないと乾燥や皮むけが進行しやすくなり、同時に毛穴が詰まりニキビの原因にもなります。
混合肌、特に乾燥肌の角質除去にはスクラブ製品の使用は避けてください。
オイリー混合肌の場合は、BHA、AHA などを含む角質除去剤を選択する必要があります。これらは、毛穴の奥の古い角質、汚れ、余分な油分を除去し、ニキビの形成を防ぐ有効成分です。乾燥混合肌の場合は、穏やかな角質除去剤を使用して乾燥肌を取り除く必要があります。スクラブテクスチャーや酸抽出物を含む製品は肌が乾燥しやすいため、避けるように注意してください。
さらに、肌の角質除去は週に 1 ～ 2 回のみ行い、直後に肌のバランスを整えるトナーを使用してください。
肌バランス
混合肌のケアをするときは、化粧水や化粧水などの肌のバランスを整える製品の使用が皮膚科医によって推奨されています。これらの製品は、pH、アルカリ度のバランスを整え、皮膚上の過剰な油分を制御するだけでなく、毛穴を引き締め、次のステップでの栄養素の吸収を高めるのにも役立ちます。
化粧水の使用は、コンビネーションスキンケアでは欠かせないステップです。
混合肌の場合は、肌に潤いを与え、落ち着かせ、優しくクレンジングできる化粧水、優しいローズウォーターを選ぶことを優先する必要があります。最良の結果を得るには、クレンジング、角質除去の直後、またはマスクを適用する前に使用してください。
肌の保湿
すべての肌タイプにとって、保湿は常に重要なステップであり、滑らかで健康的な肌を保ちたい場合は必ず行う必要があります。混合肌の場合、十分な保湿を行っていれば、T ゾーンの油分の分泌が制限され、U ゾーンの乾燥が避けられます。
専門家によると、混合肌向けの保湿製品には、HA、ナイアシンアミド、グリセリンなどの成分を含み、薄くて軽いテクスチャーで吸収されやすいクリームや美容液を選ぶ必要があります。
混合肌のスキンケアの際、マスキングは保湿とリラックスの両方を行う良い方法です。
混合肌のお手入れで気をつけたいこと
上記の混合肌のスキンケア手順を理解することに加えて、美しく健康的な肌を手に入れるには、次の点に注意する必要があります。
- 顔を洗うときは、皮脂の生成を刺激する可能性があるため、Tゾーンを頻繁に強くこすりすぎることは避けてください。
- 混合肌は一般的な方法に従ってケアする必要はなく、最適な結果を得るために各領域でケアする必要があります。
- 水をたくさん飲み、果物や野菜をたくさん食べてください。
- 健康的なライフスタイルに従ってください: 夜更かしをせず、アクティブに過ごしましょう。
上記の記事で専門家の意見を共有することで、混合肌を適切かつ効果的にケアする方法を理解していただければ幸いです。適切なケアを継続して、滑らかで健康的な肌を長く保ちましょう。
